كيف تتخلص من الهموم؟

بسم الله الرحمن الرحيم

قال تعالى(خلقنا الإنسان في كبد)..

المسلم العاقل يعلم أن الدنيا جبلت على المصائب وضغوط الحياة هي ملح الحياة وقد أبالغ أن قلت هي جوهر الحياة وأنها السبب الحقيقي في أن تذوق طعم الرحه بعد
التعب فلو أدرك النعيم بنعيم لبقيت الحياة بلا طعم ولكن الذي يجب تعلمه ليس التخلص من الضغوط أنما كيفية مواجهته والاستفادة منه حتى تكن في حصيلة تجاربنا.
وهذي بعض من أهم الطرق والأساليب لمواجه ضغوط الحياة

1. ابتعد عن القلق وأتوكل على الله وتسليم الأمر له.
2. الرضا بقضاء لله وقدرة وان يعمل بقوله تعالى(وان تكره شياء يجعل الله به خيرا كثيرا)
3. كن مطمنا فالله رضي لك الإسلام دين
4. لتعلم أن ما أصابنا لم يكن ليخطنا وما أخطانا لم يكن ليصيبنا
5. الصبر عند المشكل واعلم أن مع العسر يسرا
6. إلا بتعاد عن الغضب والعمل بوصية الرسول الله صلى الله عليه وسلم عند الغضب
7. عند حدوث المشكلة يجب إن نتذكر من مصائبهم أعظم من مصيبتنا
من اطرق التي تساعد في تخفيف الضغط لنفسي عند وقوع المشكلة
• الرفق ولين في حل المشكلة
• بشرو لا تنفرو
• التبسم عند حدوث المشكلة و الاستغفار
• الابتعاد عن كثرة التأنيب والتوبيخ عند حدوثا أي خطاء سوء كان صغيرا أو كبيرا وذلك بتباع هدي محمد صلى الله عليه وسلم في تعامله مع انس بن مالك رضي الله عنه

الله يعطيج العافيه ختيه ع الطرح المفيد ..
وعساه في ميزان حسناتج ..

تسلمين حبوبه ع المرور الغاوي

لاهنتي ختيه ع الطرح المفيد ..
وعساه في ميزان حسناتج ..

جزاج الله خير ع الطرح المميز

تسلمين الغلا ..
عساه في ميزان حسناتج ..